当人们心情不好时，选择听伤感的歌曲可能有多种原因。以下是一些可能的解释：

情感共鸣

伤感的歌曲往往能引起人们内心深处的共鸣。当人们处于悲伤或抑郁的情绪中时，这些歌曲的旋律和歌词可能会让他们感觉更加真实和贴近自己的情感，从而产生一种“找到了知音”的感觉。

情绪宣泄

听伤感的歌曲可以作为一种情绪宣泄的途径。通过聆听这些歌曲，人们可以释放内心的压力和悲伤，找到一种心理上的安慰和支持。

自我认同

悲伤的歌曲常常描述的是人们普遍经历的情感和情境，这会让听众产生一种自我认同感。例如，在失恋时听《类似爱情》可能会让人觉得自己的经历得到了印证。

心理适应

听悲伤的歌曲有时可以帮助人们适应和接受自己的情绪状态。通过聆听这些歌曲，人们可能会觉得自己的情感状态是普遍和正常的，从而减轻心理负担。

音乐疗法的应用

在一些心理治疗中，悲伤的歌曲被用作音乐疗法的一部分，帮助人们缓解抑郁和焦虑情绪。这种方法通过音乐引导人们进入一种更放松的状态，从而减轻负面情绪。

综上所述，人们在心情不好时喜欢听伤感的歌曲，主要是因为这些歌曲能够引发情感共鸣、提供情绪宣泄的途径、增强自我认同感、帮助心理适应以及作为音乐疗法的一部分。每个人的情况可能有所不同，但总的来说，这些因素共同作用使得伤感的歌曲成为人们在特定情绪状态下的一种自然选择。