选择期末试卷时，可以根据以下几个方面来决定哪种更适合你：

全面性和系统性

期末真题卷：优点在于其内容全面，题目难度适中，能够帮助考生系统地复习知识，掌握考试的基本要求和命题规律。此外，真题卷还能够让考生熟悉考试形式和时间管理，提高答题技巧和应试能力。

难度和拓展

期末冲刺卷：更加注重提高考生的应试能力和答题技巧，通常会包含一些难度较高的题目，帮助考生拓展知识面和提高解决问题的能力。冲刺卷还会提供一些答题技巧和策略，帮助考生在考试中更加得心应手。

个人需求和实际情况

如果考生希望全面了解考试要求和命题趋势，以及提高自己的应试技巧和时间管理能力，可以选择期末真题卷。

如果考生希望在考试前进一步提升自己的应试能力和答题技巧，可以选择期末冲刺卷。

学科掌握程度

不同科目的卷子难度和类型不同，理科和文科的卷子难度以及命题方式就有很大的区别，所以很难说哪种卷子更好一些。每个人的学科掌握程度不同，有些人对某些学科比较有天赋，有些人可能在其他学科比较优秀。

品牌和质量

一些知名品牌如全优冲刺、黄冈小状元等，其试卷内容覆盖全面，题目设置合理，排版清晰，印刷质量高，答案解析详细，方便学生和家长对照检查。

建议

综合使用：可以综合使用期末真题卷和期末冲刺卷，先通过真题卷系统复习，再通过冲刺卷提升应试技巧和答题能力。

针对性复习：根据个人的学科掌握程度和需求，选择适合的试卷进行针对性复习。

制定复习计划：在复习过程中，制定合理的复习计划，合理利用时间和资源，进行针对性复习，掌握重点要点和难点。

希望这些建议能帮助你选择到最适合自己的期末试卷，取得更好的成绩。