谦虚、低调，学会隐藏，远离无用社交，排除身边垃圾人，在沉默中爆发正能量。

身处低谷时，远离无用社交，自身优势“聚焦”，眼光看远一点，时间拉长一点，所有的挫折都只是时间线微不足道的点，相信自己最终会迈过去。

远离无用社交和垃圾人，老子宁愿路边吃大饼，也不愿意跟一些草包酒楼里山珍海味，不是朋友多了路好走，是你路走好了人自然就多了。

坚持自己内心，跟相处舒服的人相处，减少不必要的社交，没意义。

有些人不值得你对他好，你的好也没那么廉价，不是吗。

一个人值不值得交往，看他疲惫时的模样，有些人只要一累，眼里心里就只剩下自己。

低质量的社交，不如高质量的独处。很多人为了维持所谓的“人脉”，花费大量时间参加各种饭局、聚会，甚至硬着头皮去应付那些并不真诚的“朋友”。与其把时间浪费在无效的社交上，不如静下心来提升自己。

没有价值的时候，社交只是自欺欺人。当你还没有足够的价值时，过多的社交往往只是自欺欺人。

跟穷人混，就是无效社交，话糙理不糙。

只有微信，别人不说手机号的，就是无效社交。

AA制的聚餐，根本没必要去，还不如自己在家一个人吃。

在微信动不动就发个链接来，让你帮忙“砍一刀”的，就是无效社交，这种社交要多无效就是多无效，纯属浪费时间。

兜比脸干净，还去巴结人，没什么作用。

这些语录都表达了一个核心观点：在社交中，应该注重质量而非数量，远离那些无法带来实际价值或意义的社交活动，专注于自我提升和与真正值得交往的人建立关系。