要练习正太音，可以参考以下方法：

含糖发声

在嘴里含一颗糖，这样可以帮助你感觉声音有“空间感”，有助于发出正太音。

调整嘴形和气息

发声时嘴形要放圆，出气要变小，嗓子要变粗，语气要变稚嫩。音调要拉高，嗓子要压低。

腹式呼吸法

使用腹式呼吸法来控制气息的流量和节奏，以增加声音的稳定性。

模仿练习

多听正太音的配音或歌曲，模仿他们的发音特点和语调。可以通过模仿一些正太角色来找到感觉，比如《火影忍者》里的鸣人、《蜡笔小新》里的新之助等。

升高口腔状态

将舌头向上卷起，喉咙放松，使声音更加尖锐，符合正太音的高频和尖锐特点。

练习台词

选择一些正太角色的台词进行练习，注意把握语音的停顿、重音和节奏，让自己的语言更加生动有趣。

注意身体姿势和呼吸

身体要挺直，双脚分开与肩同宽，双臂自然放松。呼吸要深而有力，从腹部开始呼吸，使腹部向外凸出，然后再慢慢吸气。

练习音阶

从低音逐渐过渡到高音，然后再从高音回到低音，通过练习音阶来扩展音域，找到正太音的发声点。

注意发声部位

用喉咙发声，将声音调至高音区。注意发声时舌头、嘴唇和喉咙的协调配合，使声音更加清晰明亮。

专业指导

如果条件允许，可以参加音乐学习班或找到专业的教练进行指导，学习声乐技巧和演唱技巧。

通过以上方法，不断练习和调整，你可以逐渐掌握正太音的发音技巧，并找到适合自己的声音特点。