塞利格曼的成功学主要关注 积极心理学或 正向心理学，它包括以下综合能力：

哲学：

探讨人生的意义、价值和目标。

心理学：

包括习得性无助、乐观主义等心理概念。

人生规划：

指导个体如何规划自己的生活和职业。

营销学：

应用心理学原理来提升销售和市场营销的效果。

人际关系学：

研究个体如何与他人建立和维护良好的关系。

积极心理干预：

通过培养积极心态和发展个体优势，帮助个体应对挑战和压力。

幸福感和生活满意度：

关注个体如何提高自己的幸福感和生活满意度，提出了“PERMA”理论，即积极情感、参与、关系、意义和成就感是构成幸福感和生活满意度的关键因素。

这些要素共同构成了塞利格曼成功学的核心内容，旨在帮助个体发现和发展自己的优势，培养积极心态，提高幸福感和生活满意度。