一、考试场景的焦虑

"数学题像拦路虎般横亘眼前，我盯着那道不会的题目，心里像有十五只水桶打水——七上八下的，久久不能平静。时间一分一秒地流逝，每秒都像是在煎熬，手心里全是冷汗，额头的青筋暴起，仿佛下一秒就要崩溃。"

二、等待场景的焦虑

"时钟的指针滴答滴答地响着，每一声都像是在催促我。门外传来模糊的脚步声，我紧张得怀里像揣着一只小兔，怦怦直跳。脑子里不断回放可能出现的糟糕结果，脚步变得沉重，仿佛每迈出一步都需要用尽全身的力气。"

三、突发状况的焦虑

"突然，手机震动了一下，屏幕上显示未接来电。我的心猛地一紧，手里的咖啡洒了一地。是重要的通知吗？还是最怕的坏消息？恐惧像潮水般涌来，呼吸急促，视线模糊，只想找个地方躲起来。"

四、情绪失控的焦虑

"焦虑像一团燃烧的火焰，在我的胸腔里翻滚。我试图平复心情，但声音却不受控制地颤抖起来，泪水在眼眶里打转。周围的一切都变得模糊，脑海中只有一个念头：逃离这个让人窒息的空间!"