形容人老又很年轻的成语主要有以下两个：

鹤发童颜

- 释义：

仙鹤羽毛般雪白的头发，儿童般红润的面色，形容老年人气色好。 - 近义词：鹤发松姿、老当益壮；

- 反义词：未老先衰、老态龙钟。

返老还童

- 释义：

由衰老恢复青春，形容老年人充满活力，仿佛重返年轻状态。 - 出处：多见于神话传说或文学作品中。

其他相关成语：

宝刀未老：比喻虽年老但精力、技艺未减当年；

童心未泯：形容年长者仍保持天真、活泼的心态。以上成语均需结合具体语境选择使用，注意部分成语含褒义（如鹤发童颜、宝刀未老），部分含贬义（如未老先衰、老态龙钟）。