一、核心成语

恰如其分

指办事或说话正合分寸，如：“老师举的这个例子恰如其分，同学们很快就掌握了这种方法。”

不卑不亢

形容人说话办事有恰当的分寸，既不低声下气，也不傲慢自大，如：“他处理问题不卑不亢，赢得了大家的尊重。”

温文尔雅

形容态度温和，举止文雅，如：“她待人接物温文尔雅，给人留下深刻印象。”

二、扩展表达

通情达理

形容言行合乎情理，如：“他很通情达理，总能理解别人的难处。”

谨言慎行

形容说话谨慎，行动审慎，如：“她性格内敛，谨言慎行，让人感到可靠。”

彬彬有礼

形容文雅有礼貌，如：“他彬彬有礼地与人交往，深受喜爱。”

三、近义词补充

明理通达：

形容人通情达理，处事圆滑，如：“他明理通达，总能化解矛盾。”

入情入理：形容言行符合情理，如：“他的建议入情入理，大家都很认可。”

德才兼备：形容人品德与能力兼具，如：“他德才兼备，待人接物恰到好处。”

四、反义词对照

离题万里：形容说话偏离主题，如：“他的演讲离题万里，令人摸不着头脑。”

傲慢自大：形容态度傲慢，如：“他傲慢自大，常招致他人反感。”

建议根据具体语境选择成语，注意区分褒义与贬义。例如，“恰如其分”是中性词，而“不卑不亢”更强调谦逊与自信的平衡。