论文凑字数降重的方法有很多，以下是一些建议：

扩写：

将简短的句子扩展为较长的句子，可以加入自己的见解、小故事或案例等。注意不要改变论文的整体意思。

同义词替换：

对于重复的词汇，可以使用同义词或近义词进行替换，同时保持原意不变。例如，“研究”可以替换为“探究”“钻研”等。

改变句式结构：

将陈述句改为疑问句、被动句改为主动句等，以改变句子的结构，从而降低重复率。

调整语序：

打乱句子中词语的顺序，例如将“在这种情况下，我们可以采取相应措施”改写为“我们可以采取相应措施，在这种情况下”。

添加关联性词汇：

在文章中添加关联性词汇，以拓展内容，同时保持文章的主题思想和逻辑性。

引用新资料：

查阅近期出版的文章或书籍，选取与论文内容相关的新资料进行引用，以降低查重率。

利用翻译工具：

将重复率较高的句子翻译成其他语言（如英文、日文、汉语等），然后再翻译回中文，以此来改变句子的语序和结构。

插入符号或新词：

在句子里插入其他符号或新词，以打断连续的重复字符，避免被判定为重复。

改写为表格：

将文字描述转换为图表、图像或表格形式，因为大多数查重系统无法识别图像中的文字。

避免大段抄袭：

不要大段抄袭同一文献，而是多篇文献穿插引用，以降低重复率。

使用智能降重工具：

可以利用智能降重工具进行查重和降重，如掌桥科研的【论文降重】系统。

请注意，在凑字数降重的过程中，要确保论文内容的准确性和连贯性，避免为了降重而牺牲论文质量。同时，要定期使用查重软件进行自查，及时发现并修改重复内容。