当你的朋友在运动会中失利时，提供安慰和支持是非常重要的。以下是一些安慰的话语和方式：

肯定他们的努力

"你们已经尽力了，输赢不是最重要的，重要的是你们努力了。"

"不要放弃，继续努力，下一次一定会赢!"

强调失败的价值

"失败是成功之母，只有经历过失败，才能更好地成长。"

"失败是锤炼我们坚强意志的燧石。"

"失败并不代表你的价值或能力。每个人都会遇到挫折和失败，它们是生活中成长和学习的一部分。"

鼓励他们保持积极心态

"挺起胸膛，擦掉泪水，因为你正是这种人，请接受我们祝福，接受我们的鼓励，最重要是请不要害怕失败，因为你同样是我们心中引以为豪英雄，值得称赞胜者。"

"友谊第一比赛第二，这说明更加看重的是友谊，而不是比赛。"

"虽然输掉了比赛，你仍然是一个优秀的人，你的努力和坚持都值得称赞。"

提供实际帮助和支持

"如果你需要的话，我们可以一起分析失败的原因，找出改进的方法。"

"我们一直陪伴在你左右，无论何时何地，我们都会支持你。"

提醒他们未来还有机会

"比赛只是生活中的一小部分，还有很多其他的机会和挑战等待着你们去迎接。"

"明年再战，你们一定会取得更好的成绩。"

通过这些安慰的话语和方式，你可以帮助你的朋友从失利的阴影中走出来，重新振作起来，继续努力。