告诉前女友放下的句子可以表达你内心的感受和对未来的期望，以下是一些建议：

原谅与释怀

"原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧!"

"也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的过去折磨自己!我并无害你之心!"

成长与珍惜

"人生可以爱上很多人的，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的伤痛其实是种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。"

"坚硬的城市里没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。"

放下与祝福

"新人终会变成旧人，而旧人也真的是曾真心对待的人。"

"过了很久很久，你终于不在我心里了。"

"最想说的话在眼睛里，草稿箱里，梦里和酒里。"

"你是我半生里消磨不尽的颓唐，蹉跎岁月亦难忘却的痴心妄想。"

"当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。"

"分了舍不得放不下，不分又太委屈太心酸，爱而不得，才最伤。"

尊重与理解

"你伤心欲绝，我心痛无边；你泪流满面，我悔恨连连；此刻的我彻底明白，你的一颦一笑，牵动我的心，请原谅我的不小心。"

"也许没有结局的结局，才是最好的结局……我会用一生珍惜这个结局，因为你曾给过我‘美丽心情’!"

"爱是我追赶你的脚步，情是我留给你的财富，如果你不把真情来付出，把我的情和爱都当成一种约束，那麻烦你快快放开你的手，自己走!"

内心的真实感受

"爱情是一行铅笔字，擦的在整洁，也会留有以前的印痕。"

"不爱就不爱，分手就拜拜，别犯贱的说我们合不来。"

"不必要挑剔生活的不顺心，全部的一切无非是自己的天真遇到了社会的现实罢了。成见不如理解，埋怨不如放下。"

"不是每个人都能叫前任，而前任并非只是某个人，它是每一个走过的人在你心里留下的痕迹。"

"不是你的，就不要挽留；让你难受的，就别再将就。若人走情凉，就守心自暖；"

尊重与成长

"我明白了爱的真谛，不是死命抓住，而是给彼此空间去寻找各自的幸福。我不再是我生活的中心，而是成为她幸福的一部分。"

"我们曾经那么相爱，现在却像是走在一个没有交集的平行世界。我尊重你的选择，也尊重这段感情的结束。"

"爱情是一场长途旅行，如果我不能陪你走完全程，就让我成为那个在站台默默挥手的人。"

这些句子可以帮助你表达内心的真实感受，同时给予前女友足够的空间和时间去释怀和成长。希望这些建议对你有所帮助。