蚕蛹的变化过程是蚕生命周期中从幼虫向成虫过渡的关键阶段，主要分为以下几个步骤：

一、幼虫阶段

孵化与初期发育

蚕卵孵化后成为蚁蚕，体表覆盖细毛，约2天脱毛。蚁蚕以桑叶为食，通过4次蜕皮（约每2-3天一次）逐渐长大，最终成为五龄幼虫，体长可达3-4厘米。

形态特征

幼虫身体分头、胸、腹三段，胸部生有胸足和翅膀雏形，腹部有9个体节。刚化蛹时体色为淡黄色，触角和复眼明显，足部有8对足（胸部3对、腹部4对）。

二、蛹化阶段

结茧与蛹形形成

五龄幼虫停止进食后开始结茧，用丝分泌的液体编织成茧壳。茧呈纺锤形，初期为松散的茧衬，后期形成紧密的茧衣，最终包裹成紧凑的蛹体。

生理变化

蛹期约持续10-14天，期间进行最后一次蜕皮。此时体色由淡黄色逐渐变为黄褐色或褐色，蛹皮变硬且表面起皱。头部和胸部活动减少，腹部膨胀以容纳发育中的器官。

三、羽化阶段

破茧与成虫形成

蛹成熟后，蚕蛾会通过头部摆动和体表肌肉收缩破茧而出。初生蛾翅柔软且呈粉红色，需经过数次振动硬化后才能飞行。

形态特征

成虫蚕蛾体长可达6-10厘米，翅膀展开可达12-15厘米。尾部有针状尾角，足部覆盖刚毛，复眼大而呈杏仁形。

四、其他关键点

蛹的判别：

可通过观察腹部线纹和褐色小点（气门）判断雌雄。

食用建议：食用前需将蚕蛹剖开，去除黑心（蛹内部消化组织）。

整个过程约需27-30天，具体时间可能因温度、湿度等环境因素略有差异。