当两个人都生气且不理对方时，通过撒娇缓解紧张气氛需要掌握技巧和时机。以下是综合多个权威来源的实用建议：

一、制造浪漫情境

假装生病

以虚弱声音说：“我的肚子好难受，需要你关心一下。” 这种情景能激发他的保护欲，让他放下戒备。

制造肢体接触

- 自然触碰：

轻抚手臂、脸颊或头发，模仿猫咪蹭人的动作。

- 突然亲吻：趁其不备亲一口，再低头认错，利用他的心软化解矛盾。

二、运用撒娇技巧

语气与表情

- 采用委屈、撒娇的语调，声音拉长（如“你都不理我~”）。

- 配合嘟嘴、眨眼等表情，增强感染力。

具体诉求引导

- 明确表达需求：“你陪我逛街/给我买好吃的/抱抱举高高”。

- 通过“如果我不理你，明天就饿死”等夸张表述强化紧迫感。

三、注意时机与度

选择合适场景

- 生活琐事（如忘记纪念日）比重大矛盾更易被接受。

- 避免在对方情绪激动时强行撒娇，需等待冷静期。

适度原则

- 撒娇不宜过度，需在对方开始哄劝时停止。

- 避免连续纠缠，保持独立人格。

四、补充沟通

真诚表达感受：

通过“我今天很不开心，因为……”等语句打开话题。

强调爱意：适时补充：“我爱你，生气时最想你”。

通过以上方法，既能缓解紧张气氛，又能增进彼此亲密感。关键是根据双方性格调整风格，保持自然互动。