关于全民健身与游泳的抖音文案，结合权威信息与创意表达，整理如下：

一、全民健身主题

1. "游泳健身，快乐随行!科学游泳，健康你我他"

2. "全民健身精彩有约，和谐水城魅力无限"

3. "运动在心，健康随行"

4. "健身三六五，健康你我他"

5. "全民体育美名扬，幸福生活万年长"

6. "发展体育运动，实施素质教育"

二、游泳特色主题

1. "泳池很蓝，水很温柔，你很自在"

2. "享受失重，不惧失控"

3. "每学会一种泳姿都是最有成就感的时刻"

4. "不游泳的借口有无数个，游泳的理由只有一个：就是要游"

5. "在水里，才自由"

三、激励与感悟

1. "不停的努力，才是成年人最大的安全感"

2. "运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动"

3. "你付出了多少，身材知道"

4. "认定了目标，就勇往直前"

5. "汗水与眼泪，只有我自己知道"

建议使用时搭配游泳相关的短视频，注意文案与画面的呼应，可设置全民健身日等话题标签增加传播度。