失去狗狗是一件非常痛苦的事情，但你可以采取一些方法来度过这段艰难时期：

接受失去的事实：

首先，你需要接受狗狗已经离开的事实，虽然这很难，但这是必须面对的一步。只有接受了失去，你才能开始慢慢走出悲伤。

寻求支持：

和亲朋好友分享你的感受，他们的支持和理解会对你有很大帮助。有时候，和其他有类似经历的人交流也能带来一些安慰。

纪念狗狗：

通过制作相册、设立纪念牌匾或者在家中保留狗狗的物品来纪念它。这些做法能帮助你缓解思念之情，并让你感觉狗狗仍然在你的生活中。

转移注意力：

尝试做一些你喜欢的事情，比如写日记、画画、做瑜伽或者参加一些社交活动。这些活动可以帮助你分散注意力，减轻悲伤。

考虑再养一只：

如果你觉得很难过，可以考虑再养一只和它相似的狗狗。新的宠物会给你带来新的陪伴和快乐，帮助你逐渐从失去中恢复过来。

关注宠物慈善：

参与一些关于动物的慈善活动，比如收养流浪动物或参加募捐活动。这不仅能让你在帮助他人的过程中找到一些安慰，还能让你继续关注宠物的世界。

寻求专业帮助：

如果你发现自己长时间无法从失去狗狗的悲伤中走出来，可以寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助。他们能提供专业的指导和支持，帮助你更好地处理情感问题。

请记住，失去宠物是一种痛苦的经历，但请给自己一些时间和空间去悲伤和恢复。你并不孤单，很多人都有过类似的经历，并且能够走出来。