外研版七年级上册英语需要背诵的内容主要包括以下几类：

重点词汇

be from... = come from... 来自......

...years old ......岁

what about... = how about... ......怎么样？

in Class Ten, Grade Seven 在七年级十班

the capital of... ...... 的首都/省会

first name = given name 名

last name = family name 姓

English name 英文名字

Chinese name 中文名字

基本句型

I’m Chinese, and I’m from China. 我是中国人， 我来自中国

Where are they from？ 他们来自什么哪里？ （=Where do they come from？） They are from America. 他们来自美国。

How old is that man？ 那位男子多少岁了？

常用短语

be from... = come from... 来自......

...years old ......岁

what about... = how about... ......怎么样？

in Class Ten, Grade Seven 在七年级十班

the capital of... ...... 的首都/省会

first name = given name 名

last name = family name 姓

English name 英文名字

Chinese name 中文名字

基本语法

动词（v.） be（am is are）是

do做

have = have got有

like喜欢

go去

play玩耍

work工作

listen听

look看

watch看

see看见

spell拼写

thank谢谢

dance跳舞

read读

run跑

walk走路

swim游泳

cook做饭

draw画

drive开（车）

ride骑

sing唱歌

ask问

stand站

sit坐

climb爬

fly飞

say说

speak讲

eat吃

drink喝

颜色类词汇

red 红色

orange 橙色

yellow 黄色

blue 蓝色

green 绿色

black 黑色

white 白色

亲属关系类词汇

grandfather/grandpa 祖父；外祖父

grandmother/grandma 祖母；外祖父母

father父亲（dad）

mother母亲（mum）

uncle叔叔

这些内容涵盖了外研版七年级上册英语的主要知识点，建议学生认真背诵这些词汇和短语，以便在考试中取得好成绩。