《中庸》中关于平和的句子主要集中在对情绪管理、处世态度和人格修养的论述中，核心思想是通过"中"与"和"的辩证关系实现内在平和。以下是相关句子的整理与解读：

一、情绪管理的核心境界

"喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和"

"中"：

指情绪未表现时的平静状态，如《论语》所言"人不知而不愠，不亦君子乎"。

"和"：指情绪表达时的适度与节制，达到"发而皆中节"的境界，如《论语》"克己复礼为仁"。

"致中和，天地位焉，万物育焉"

"中和"：

是《中庸》的核心概念，指情绪、行为与社会秩序的和谐统一，如《论语》"君子和而不同"。

二、处世态度与人格修养

"君子和而不流，强哉矫!中立而不倚，强哉矫!"

"和而不流"：

指君子在人际交往中保持平和态度，但不随波逐流，如嵇康不与司马氏同流合污。

"中立而不倚"：强调在利益冲突中保持中立，不偏袒任何一方。

"素其位而行，不愿乎其外"

"素位"：

指安于当前职位，尽职尽责； "不愿乎其外"：不羡慕外界，专注于自身角色。

三、实践建议

觉察情绪：通过冥想、自我反思等方式及时识别情绪根源。

适度表达：情绪外化时遵循"中节"原则，避免过度或不足。

坚守原则：在复杂环境中保持"中立"立场，如魏晋名士般独立人格。

这些句子共同构建了《中庸》的平和哲学体系，强调通过内在修心与外在行为实现"天人合一"的境界。