根据最新权威信息，邹姓在《百家姓》中的排名及人口分布如下：

排名情况

- 当前排名：

邹姓在2024年全国百家姓中位列第67位，属于大姓行列。这一排名基于现代人口普查数据，与宋代《百家姓》第35位的记载存在差异。

人口数据

- 全国邹姓人口约460万，占全国总人口的0.33%。人口排名较2020年略有下降（从第68位降至第69位）。

主要分布

- 江西：

邹姓人口最多，占全国比例最高。 - 四川、湖北、湖南、广东、福建、江苏、重庆、吉林、贵州：为邹姓人口大省，其中四川、湖北、湖南、广东、福建、江苏、重庆、吉林、贵州等地人口均超过30万。

总结：邹姓现居全国第67位，人口约460万，主要分布于江西、四川、湖北等省份。