邹姓是中国人口较多的姓氏之一，其人口数量及分布情况如下：

一、人口数量

总人口规模

根据最新数据，邹姓人口约 450万，占全国总人口的0.45%。 *注：不同统计机构数据略有差异，部分来源提到370万至460万之间，但450万是更广泛认可的数据。

历史增长

从明朝至今600年中，邹姓人口由38万增长至近450万，增长了近12倍，但增速低于全国人口增速。

二、地理分布

主要聚居省份

邹姓集中分布于 江西、湖北、湖南三省，占全国邹姓总人口的38%。其中江西以14%的邹姓人口位居第一，四川、广东、福建、江苏、重庆、吉林、贵州七省共占37%。

其他分布特点

- 省份排名：

根据2024年数据，江西、湖南、广东、四川、山东、江苏、重庆、吉林、贵州、福建、浙江、安徽、辽宁、黑龙江、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东、浙江、江苏、安徽、黑龙江、辽宁、云南、广西、广东