自食其果与自作自受都指自己做了事情后承担后果，但它们在语气和使用场合上略有不同：

自食其果

语气：较为书面化，带有一定的比喻性。

程度：通常指较为严重的后果，多用于谴责的场合。

例句：他知法犯法，自食其果，活该!

自作自受

语气：较为口语化，可以直接陈述。

程度：可以指较轻的后果，也可以指较严重的后果，适用范围较宽。

例句：他自私贪婪，受到法律的惩处，完全是自作自受。

总结：

自食其果更强调结果的严重性和比喻性，多用于谴责。

自作自受更强调过程的直接性和结果的轻重，适用范围较广。

建议根据具体的语境和需要表达的严重程度选择合适的成语。