清明节的传说主要与忠臣介子推的故事相关，其核心内容可概括为以下两点：

一、介子推割股奉君的忠义之举

春秋时期，晋国公子重耳流亡期间，臣子介子推曾割下大腿肉煮汤喂重耳充饥。重耳19年后回国成为晋文公，虽封赏功臣却忘了介子推。介子推不愿受封，携母隐居绵山。晋文公悔恨交加，放火烧山逼其出山，结果介子推母子抱柳树而死。晋文公葬礼后，将绵山改名“介山”，定每年此日为“寒食节”，禁火寒食以纪念他。

二、寒食与清明的融合

寒食节原为晋文公祭介子推的节日，后因与清明节气相近，逐渐合并为清明节。清明既保留祭扫祖先的肃穆内涵，又融入踏青、插柳等民俗活动，形成“慎终追远”与“天人合一”的文化象征。

补充说明

清明节作为中国传统四大节气之一，最初是春耕祭扫的节气，后因历史故事演变为兼具祭扫与踏青的综合性节日，体现了中国人对生命与自然的敬畏。