关于“余生短暂请别浪费”的主题，综合多个权威来源整理出以下精选句子，涵盖生活态度、情感陪伴、自我成长等维度：

一、生活态度类

1. 余生很短，请别浪费。趁阳光正好，趁微风不燥，见想见的人，做想做的事，才是对人生最大的不辜负。

2. 不是哪一种苦都可以言说，大多需要自己隐忍消化。心有阳光，努力向前，生活就会还你明媚与温暖。

3. 走慢一点，坐下来陪陪自己。心不静，幸福就来不了；气不和，生命就鲜活不起来。

二、情感陪伴类

1. 余生，只想多陪伴心里最亲人，一起走过点点滴滴，淡淡的活着。

2. 若人走情凉，就守心自暖；若聚散难免，便独享浮世清欢。不是你的，就不要挽留。

3. 时光不负有心人，星光不负赶路人。珍惜身边事，怜取眼前人，不是因为幸福才微笑，而是因为微笑而幸福。

三、自我成长类

1. 余生不辜负自己，愿我勇敢逐梦，不畏风雨，不负韶华，活成自己想要的模样。

2. 无论出身如何，既然来了，就好好珍惜。人生短暂，别等到失去后才后悔。

3. 保持热爱，对世界充满好奇，不断探索未知，让余生因成长而精彩。

这些句子可单独使用或组合成语录，建议搭配余生规划手册或个人成长日记，帮助持续激励自我。引用时注意标注出处，尊重原创作者。