邹姓是中华姓氏之一，其来源主要有以下几处：

出自姒姓

邹姓为越王勾践驺氏之后所改。据《史记·东越传》所载，闽越王无诸及越东海王摇，皆为越王勾践之后，姓驺，据有关学者考证，驺亦作邹。

出自子姓

邹姓为商纣王微子启的后代，以邑名为氏。据《史记·殷本记》及《元和姓纂》所载，邹氏为商纣王微子启的后代。公元前11世纪周平公把商的周围地区封给殷纣王庶兄微子启，建立宋国，建都于商丘，其后三朝采食于邹邑，其第五世孙叔梁仡以邑名“邹”为姓，称为邹氏。

出自曹姓

邹姓为颛顼帝后裔挟（曹姓）之后，以国名为氏。据《说文解字》及《姓氏考略》所载，上古时有邾娄国为颛顼帝后裔曹挟所建，战国时鲁穆功改邾娄国为邹国（今山东省县）。后来邹国被楚国所灭后有邹氏，亦称之为山东邹氏。

出自姚姓

邹姓为舜帝姚姓。舜擅长占卜预测，亦称姚舜。姚地大概在今河南濮阳西的濮城镇。舜帝后裔姚姓族人开创建有邹国，是最早的邹国。

建议

邹姓来源较为复杂，有多个不同的说法。在研究和了解邹姓时，可以综合考虑各文献的记载，以获得更全面的了解。