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中国舞艺考对软开度的要求?

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中国舞艺考对软开度的要求主要包括以下几点:

软开度的基本标准

前、旁、后软开度通常要求达到160度以上。

对于专业要求可能更高,有些情况下可能要求达到140度。

考试内容

软开度考试主要考察考生的身体柔韧性,包括横叉、竖叉(正反面)、下腰、抱腰等。

其他注意事项

软开度训练是形体训练的起点,与舞蹈训练、技巧训练和舞蹈剧目训练等密切相关。

在练习软开度前,考生需要进行充分的热身活动,包括腰、胯、膝、踝关节及腿部肌肉的准备活动。

综上所述,中国舞艺考对软开度的要求较高,考生需要在软开度方面进行系统的训练,并确保在考试中能够达到相应的标准。建议考生在准备艺考时,重点练习软开度,并注意热身和技巧的结合,以提高考试表现。