当你的男朋友在吵架时称自己是“渣男”，可能有以下几种含义：

坦诚与自我认知：

他可能在尝试向你坦诚自己的性格或行为，并认为已经给你心理准备。他可能觉得通过承认自己的“渣”，可以减轻自己在这段感情中的负罪感，或者是为了体现他的自我认知和坦诚。

减轻负罪感：

他可能做了对不起你的事，承认自己是渣男是为了给自己留后路，减轻自己在这段感情结束后的心理负担。

博取信任：

他可能希望通过承认自己的“渣”来博取你的信任，让你知道他已经坦诚面对自己的缺点，从而可能减轻你对他未来行为的担忧。

为分手找借口：

他可能在为分手找借口，通过承认自己是渣男来为自己的行为开脱，让你在心理上更容易接受分手的事实。

表达真实感受：

他可能真的觉得自己是个渣男，无法给你幸福，因此坦诚地告诉你，希望你能理解并离开他。

缺乏责任感：

他可能认为承认自己是渣男可以显示他的坦诚和谦虚，尽管这种坦诚可能是在逃避责任。

其他原因：

也有可能是他对你有某种误解，或者他只是在开玩笑。

建议

沟通：尝试与他进行深入的沟通，了解他为什么这么说，是否有什么具体的原因或情感需要表达。

反思：反思一下你们的关系，看看是否存在需要解决的问题，或者你是否能够接受他的坦诚和可能的分手。

止损：如果他的坦诚让你感到痛苦或无法信任，那么及时止损可能是最好的选择。

总之，他的话可能包含多种含义，具体情况需要结合你们的关系和互动来具体分析。