在沉默中积蓄力量，如潜龙在渊，不露锋芒；在低调中丰盈生命，似静水流深，涵养底蕴；在不动声色中成就自己，宛若凤凰涅槃，浴火重生。这三者相辅相成，共同铸就了一个人的内在修为与外在成就。沉默是金，低调是福，不动声色则是智慧。只有深谙此道，方能在纷扰尘世中保持清醒，以不变应万变，最终达到人生的巅峰。 ——杨海涛 编撰整理|释放能量 （ID: SFNL88）

人生在世，不如意的事经常遇见，看不惯的人随时出现，你若学不会看淡，斤斤计较，就会争吵，心胸狭隘，就有矛盾。只有把心放宽，保持沉默，才能平息怒火，远离纷扰。沉默是什么？沉默不是装聋作哑，而是不去计较；沉默不是懦弱无能，而是不去相争；沉默不是屈服顺从，而是一种修行。懂得沉默的人，心胸开阔，选择沉默的人，就是智者。被人冤枉的时候，保持沉默，因为把你冤枉的那些人，清楚你的为人，才会伤害你，明白你的心善，才会为难你。多说无益，解释无用，还会浪费时间精力。清者自清，总有一天真相会水落石出。被人指责的时候，保持沉默，因为在别人眼里，你做的再好，也是差劲，你说的再真，也是虚伪。在挑剔你的人面前，你处处不行，在讨厌你的人心中，你就是不好。不如闭嘴不言，减少麻烦。做人，要学会沉默，因为沉默是金。总有一天你会明白，什么叫言多必失，什么叫祸从口出。保持沉默，才能不惹祸，学会闭嘴，才能不出错。人活着，最重要的就是好好做人，不管是与人相处，还是与人共事，宁可沉默，也别说破，宁可不言，也别多说。做个沉默的聪明人，对自己而言，是一种修行，对别人来说，是一种宽容!

说话是银，但沉默是金。—— 克莱尔

即使当他是正确的时候也能保持沉默的人，离神最近。—— 佚名

缄默有时就是最严厉的批评。—— 伯斯顿

沉默是一种力量，它能让你触碰到深处的智慧。—— 未知

在喧嚣的世界中，沉默是最华丽的语言。—— 未知

不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。—— 未知

慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、没了想理、不想说、不想看。—— 未知

我爱的人名花有主，爱我的人惨不忍睹，不是在放荡中变坏，就是在沉默中变态。—— 未知

我甘于沉默，在每场大雨和孤独的旅程里掩面哭泣，都不想把这种心情告知于你。—— 未知

沉默是把选择权和两难困境一起交给心急如焚的对方，是不负责任，是躲避伤害。—— 未知

不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。—— 未知

慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、没了想理、不想说、不想看。—— 未知

我爱的人名花有主，爱我的人惨不忍睹，不是在放荡中变坏，就是在沉默中变态。—— 未知

我甘于沉默，在每场大雨和孤独的旅程里掩面哭泣，都不想把这种心情告知于你。—— 未知

沉默是把选择权和两难困境一起交给心急如焚的对方，是不负责任，是躲避伤害。—— 未知

沉默是矛盾的软化剂。当生活中出现分歧，当工作中出现争吵，这个时候，我们是否要急于澄清自己，或是要急于表达观点，还是按下暂停键，让自己冷静，诚然，后者更加明智。

闭上嘴的意义是从内心减少对人对事的评判和定义，活在当下。确实，人是复杂的动物，世界是复杂的世界。有时候，我们看到的只是这个人或者这个世界的一面，很难穷形尽相，搞不好说出的见解就成了“偏见”。处世常怀“