原神中砂糖和万叶的强度对比需结合使用场景和培养阶段，具体结论如下：

一、综合结论

万叶在增伤和辅助能力上更优，砂糖在特定场景下具有独特优势。两者定位不同，万叶适合全队增伤，砂糖适合爆发输出或反应队。

二、核心对比分析

增伤能力

- 万叶：

零命状态下增伤效果显著，单元素队可提供40%元素伤害加成（如双火/双雷队伍），反应队增伤200-230精通，满命后增伤能力接近砂糖。 - 砂糖：满命时增伤能力更强，单元素队增伤20%，反应队增伤41.97%，但依赖大招释放和元素抗性降低。

聚怪与元素反应

- 万叶：

E技能冷却短、聚怪范围广，能触发扩散反应，提升全队输出效率，适合多种阵容（如魔王武装、甘雨队）。 - 砂糖：大招扩散伤害高（如魔王武装队），但依赖元素抗性降低，且操作手感较万叶差。

适用场景

- 万叶：

纯色队（无反应增伤）和反应队均可作为增伤辅助，尤其适合需要频繁触发反应的阵容。 - 砂糖：更适合依赖爆发输出或高元素抗性降低的场景，如魔王武装队（需元素抗性降低）。

培养成本与性价比

- 万叶：

二命后增伤能力接近砂糖，但培养成本更高，零命状态下性价比优于满命砂糖。 - 砂糖：满命时数值优势明显，但依赖武器和元素抗性，培养难度较大。

三、抽取建议

优先万叶：若追求全队增伤、高机动性和适配性，建议优先抽取万叶，零命状态即可作为辅助。- 保留砂糖：若需高爆发输出或特定反应队，可保留砂糖，但需注意其依赖性。