针对论文重复率过高的问题，以下是综合多个权威来源的降重方法及注意事项：

一、理解查重原理与规则

连续字符判定标准

多数查重系统以连续13个字符相同或重复率超过5%判定为重复。

引用与抄袭的区分

正确引用文献（如标注尾注、参考文献完整）不会计入重复率，但需避免过度引用。

二、基础修改方法

同义词替换

使用同义词替换关键词（如“影响”→“作用”“效果”），注意保持语句通顺。

调整语序与句式

- 通过添加逻辑连接词（如“因此”“然而”）改变句子结构；

- 将主动句改为被动句，或拆分长句为短句。

删除冗余内容

删除与核心思想无关的词语或重复段落，但需确保不削弱文章逻辑。

三、高效降重技巧

使用专业工具

- 降重软件：

如paperfree、Turnitin等，可快速标记重复部分；

- 翻译辅助：将重复句翻译成其他语言（如英→德→中）三次以上，再翻译回中文。

扩展与重构内容

- 通过添加案例、数据或跨学科视角丰富原创内容；

- 重组段落逻辑，例如采用“问题-解决方案-结论”的结构。

避免直接复制

- 修改他人内容时需重新表述，或使用“翻译+改写”的组合方法。

四、注意事项

查重前置

写作前先用知网等工具检测重复率，优先修改高重复段落；

规则规避

避免因格式错误（如未标注引用）导致重复率异常；

质量把控

机器降重后需人工校对，确保逻辑连贯性和学术规范性。

通过以上方法组合使用，可有效降低论文重复率。若重复率仍不达标，建议咨询导师或专业机构进一步优化。