董宇辉的经典语录中，以下几句特别能够激励人改变心态：

短期需要靠智力，中期需要靠毅力，长期需要靠体力。这句话提醒我们，在不同的生活阶段，我们需要依靠不同的能力来应对挑战。不要因为一时的困难而感到焦虑，因为长期的努力和坚持才是成功的关键。

每个人都像是一颗种子，被种在泥土里。然而，我们不能一直待在泥土里，否则我们无法生长。我们需要抬头看天空，呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖。这句话鼓励我们要有追求和梦想，不断突破自己的舒适区，才能实现个人成长。

当你不知道怎么选择时，假想五年之后回顾青春，你今天会怎么选择。这句话提醒我们在面临选择时，要有长远的眼光，不要被眼前的得失所迷惑。通过想象未来的自己，我们可以更清晰地看到正确的选择。

慌张是因为准备不足，急躁是因为精力不够，轻浮是因为磨练不够。这句话让我们意识到，内心的稳定和强大才是抵御外界风雨的关键。只有当我们不断修炼自己，才能在生活中保持从容和冷静。

不要提前焦虑，也不要预支烦恼，生活就是见招拆招。这句话告诉我们，生活充满了不确定性和挑战，我们无法预知未来，但我们可以选择用积极的心态去面对。保持平常心，兵来将挡，水来土掩，就没有什么能够阻挡我们前行的脚步。

焦虑是生活的常态，但如何面对它是我们的选择。这句话强调了面对焦虑的重要性，提醒我们不要因为焦虑而感到羞愧。相反，正是面对焦虑的过程，让我们逐渐成长和进步。

无论走得多慢，记得保持前进。这句话鼓励我们，生活不必急于求成，有时慢下来反而能让我们更清晰地看到路上的风景。只要我们坚持不懈地前进，终会到达目的地。

这些语录不仅富有哲理，而且能够激励我们在面对生活中的各种挑战时，调整心态，保持积极向上的态度。希望这些建议对你有所帮助。