中秋节是中国四大传统节日之一，主要活动围绕“团圆”“感恩”与“自然崇拜”展开，兼具民俗性与文化内涵。以下是中秋节的传统活动及现代延伸：

一、核心传统活动

赏月

中秋之夜，人们会到户外或阳台上赏月，品尝月饼、水果等美食，同时欣赏圆月美景。古诗中“月到中秋分外明”的意境至今仍被传颂。

吃月饼

月饼是中秋必备食品，象征团圆与祝福。口味多样，如豆沙、莲蓉、五仁等，现代还出现冰皮月饼、流心月饼等创新款式。

团圆饭

无论身在何处，家人都会尽量团聚，共享丰盛晚餐。菜肴丰富，常包含鱼（寓意年年有余）、鸡鸭等，是家庭团聚的核心场景。

猜灯谜

公共场所悬挂灯笼，灯笼上写谜语，众人聚在一起猜谜，增添节日趣味。猜灯谜还衍生出“追月”习俗，即次日继续赏月。

二、地域特色活动

祭月与拜月

古代通过设香案、摆水果（如西瓜切莲花形）祭拜月神，祈求平安。唐代诗人常以中秋为题材作诗，宋代赏月风气更盛。

观潮

浙江等地中秋观潮历史悠久，与赏月齐名。潮水奔涌的壮观景象吸引人群，需注意安全。

燃灯与树中秋

- 树中秋：

广东地区用竹条扎灯笼，装饰水果、鸟兽等图案，点燃蜡烛悬挂高处。

- 烧塔：江西、福建等地保留传统，用瓦片或砖瓦叠成塔形烧燃，传说与抗法英雄有关。

三、现代融合活动

家庭聚会与户外活动

现代人常组织家庭聚餐、赏月晚会或户外烧烤，部分城市还会举办灯光秀、文艺表演等。

商业促销与休闲体验

商场、步行街常有打折促销活动，公园或景区会开放灯会、游园会等，吸引市民参与。

四、文化传承与象征

赏桂花、饮桂花酒：

浙江等地中秋夜会品尝桂花蜜酒，现代多以红酒替代。

传说与诗词：嫦娥奔月、吴刚伐桂等传说广为流传，李白、苏轼等诗人亦以中秋为创作题材。

中秋节的习俗因地域差异而丰富多样，既有深厚的文化底蕴，又融合了现代生活元素，成为中华民族共同的精神符号。