井底之蛙寓言的核心信息可通过以下三句话概括：

认知局限：

井底之蛙因生活环境狭小，只能看到井口的一片天空，象征个体因认知局限而产生的片面理解。

突破局限：

通过跳出井口，青蛙见识到大海的辽阔与天空的深邃，隐喻只有突破固有认知，才能拓展视野。

行动启示：

故事鼓励青蛙与小鸟、海龟等外界生物交流，强调主动探索与学习的重要性。

该寓言常被用于教育人们打破固有思维，以开放心态面对未知世界。