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艾扬格大师经典语录?

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艾扬格大师的经典语录包括:

我的身体是我的神殿,体式是我的祈祷。

体式为你服务。

行动是带有智慧的移动。

体式并不是指机械地摆弄出某个姿势,而是需要习练者不断的琢磨,最终达到动力与阻力之间的平衡。

有觉知地,长期不间断地习练体式,将带给你成功。

你的身在过去,心在末来,在瑜伽中,你的身心同在当下。

通过有辨别地,觉知地习练经典体式,将身心和意识融为一个和谐的整体。

每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。

通过在肌肉和皮肤中创造出空间来习练体式,这样,身体的精微网络系统便会与体式相适应。

伸展的强度应该不时加深,并且不断恢复。

瑜伽从崇拜身体开始,但最终趋向于心之修炼。

你要爱你的身体,感怀它给予你的一切。

瑜伽是生命游戏的规则法典,但这是一场无人会输的游戏。

我们需要健康的身体才能培养健康的心灵。

身体的平衡是生活平衡的基础。

身体的平衡是精神安宁的表现。

我们真正要做的是把活跃的能量注入迟滞的物体。

如果你无法让身体寂静,你也不会懂得心之寂静。

如果我说:“让你的大脑放松”,你可能做不到。如果我让你进入某一体式,你的大脑就会放松下来,你也会变得安静。这正是瑜伽的魅力所在。

既然生命本有的能量就是气,调息就意味着生命能量的扩展。

在瑜伽式呼吸时,大脑和身体的四肢保持安静,而只有肺部被启动。

呼吸系统得到充分利用,但不会造成神经系统紧张。

呼吸可以静心。

吸气时会紧张,呼气时自在。

呼气时可清除体内的压力与紧张。

气之所以特殊是因为它承载意念。

瑜伽是一盏灯,一旦点亮,永远不会变暗。你的练习越好,火焰就越亮。

瑜伽的主要目的是让头脑恢复简单、平静和沉着,使其摆脱混乱和痛苦。

瑜伽如乐,身为节奏,心为曲调,灵魂为和声,创造了生命的交响乐章。

瑜伽并没有改变我们看待世界的方式,改变的是看的人。

这些语录不仅体现了艾扬格大师对瑜伽的深刻理解,也包含了许多关于生活、身体和心灵的智慧。