“心之坦然处之淡然”的意思是 内心十分平静，与人交往时，不卑不亢，得体自然。这句话强调了在面对人生中的各种情况时，应保持一种平和的心态，不因外界的变化而动摇内心的平静。

具体来说，“心之坦然”指的是内心平静，无顾虑，无惧，自若；而“处之淡然”则是指以漫不经心的态度对待事物，以平静的态度去面对和处理事情。这种心境的修行，是对人生的态度，是超脱和平淡的情感生活。

建议在实际生活中，我们可以通过冥想、正念等方法来培养这种平和的心态，从而在面对得失时能够保持一种坦然和淡然的态度。