于敏的口头禅或经典语录包括：

1. 不能见多识广，哪能博学？不能交流又哪来考察的收获。

2. 我这一生在和别人的交流方面有无法弥补的欠缺。博学，就必须交谈，交谈就不能是单方面的，不能是‘半导体’，必须双向交流。但从我所从事的工作来讲，和外面接触总有一个阀门，因此交谈起来吞吞吐吐，很别扭。

3. 如果说我这一生有遗憾的话，那应该是两个，一是这一生没有机会到国外学习深造交流，这对一个科学家来说是很大的遗憾。

4. 科学不相信权威，科学只相信真理。理论经得起推敲。

5. 一个人的名字，早晚是要没有的，能够把微薄力量融入祖国的强盛之中，便足以自慰了。

6. 亲历新旧两时代，愿将一生献宏谋。

7. 作为一个年轻的大国，中国不能没有自己的核力量，否则就不能有真正的独立。

8. 虽然我搞了一辈子的核武器，但我极力反对使用核武器。

9. ‘土专家’不足为法。科学需要开放，应该学习西方先进的科学技术。只有在大的学术气氛中，互相启发，才利于人才的成长。

10. 我们当初是为了打破核垄断才研制核武器的。如果丧失了我们的威慑能力，我们就退回到了上世纪50年代，就要受到核讹诈。但我们不能搞核竞赛，不能被些经济强国拖垮。我们要用创新的符合我国国情的方法，打破垄断，以保持我们的威慑力。

这些语录反映了于敏对科学、教育和国家安全的深刻见解，以及他对个人成就与国家命运的紧密联系。