关于伏天高温的顺口溜，综合民间流传的版本整理如下：

一、数伏天热度变化

"小暑不算热，大暑在伏天"

夏季酷暑从大暑开始，数伏天是全年最热的阶段。

"冷在三九，热在中伏"

传统谚语，强调中伏酷热难耐。

"三伏天，电扇忙得团团转"

形象描述电扇在高温中的无奈。

二、生活现象类比

"冰棍见不得阳光，冰水甜如蜜"

冰棍易融化，冰水则因消暑需求被珍视。

"大暑前后，衣服溻透"

大暑时衣物湿透是常见现象。

"伏旱伏旱，并不少见"

伏天干旱与降雨交替出现。

三、农事谚语

"头伏萝卜，二伏荞麦"

农民根据节气种植作物，形成传统农谚。

"三伏不受旱，一亩增一担"

伏天降雨充足，利于农作物生长。

"伏里多雨，囤里多米"

伏天降雨能增加粮食储备。

四、避暑建议

"早烧霞不出门，晚烧霞晒死人"

通过观察霞光预测天气，避免高温时段外出。

"三伏天，让清凉三宝带给你清凉享受"

现代调侃性建议，推荐清凉短信、祝福和充足睡眠。

这些顺口溜通过生动比喻和简洁语言，展现了伏天的高温特征及生活智慧，是民间文化中独特的消暑记忆。