“当下不杂”出自清代曾国藩的《曾胡治兵语录》，原文为：“当读书，则读书，心无着于见客也；当见客，则见客，心无着于读书也。一有着，则私也。灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。” 这句话强调专注当下的重要性，主张做事要心无旁骛，避免杂念干扰。

具体解析：

核心思想

- 活在当下：

强调把握现在，专注当前任务，避免过度沉溺过去或担忧未来。

- 心无旁骛：做事时排除杂念，集中精力，提升效率。

出处背景

该语录出自曾国藩的军事著作《曾胡治兵语录》，原文是关于治军原则的论述，强调士兵训练需专注职责而非杂念。后经蔡锷整理为八字箴言“既往不恋，当下不杂，未来不迎”，成为人生哲学的经典表述。

现代应用

该原则被广泛应用于个人成长、时间管理等领域，帮助人们减少焦虑，提升执行力。例如，在职业发展上，专注手头项目比盲目追求完美更重要。

综上，“当下不杂”是曾国藩通过治军经验提炼出的生活智慧，核心在于通过专注当下实现自我超越。