关于拒绝内卷的名言，综合多来源整理如下：

一、道家智慧类

"上善若水，水善利万物而不争"

以水为喻，说明最高境界的善行如水滋养万物却无争抢，提醒我们专注自身价值而非盲目竞争。

"知足不辱，知止不殆，可以长久"

强调知足与适可而止的重要性，指出内卷本质是欲望膨胀，唯有保持内心清明才能找到平衡。

"大道至简，而民好径"

批判群体对捷径的迷信，主张回归本质，通过简化目标实现真价值。

二、生活态度类

"遇事不决问骰子"

以随机性化解决策压力，体现躺平哲学中接纳不完美的心态。

"时间燃烧幸福沉默"

通过拟人化表达，说明幸福往往在默默积累中显现，而非刻意追求。

三、行动哲学类

"大巧若拙，大辩若讷"

倡导低调内敛的处世态度，真正的智慧在于顺应自然而非强求。

"少则得，多则惑"

提醒避免过度追求，专注核心目标才能避免被琐事迷惑。

四、自我激励类

"当学会自己疼自己"

强调自我关怀的重要性，只有照顾好自己才能更好地应对挑战。

"别老想着'以后还来得及'"

以及时行乐的视角，避免因拖延导致机会流失。

这些名言从不同角度提供了拒绝内卷的思路，既包含哲学智慧，也蕴含生活智慧，可结合实际情境灵活运用。