苏格拉底的名言 "没有检视的人生，是不值得活的" 强调的是 自我反思和审视的重要性。以下是对这句话的详细理解：

自我反思：

苏格拉底认为，人应该时时反思自己的生活，理解生活的意义。没有意义的生活是没有价值的，因此有价值的人生都不能缺少反思和自省。

审慎态度：

这句话鼓励人们对每一步都要怀着审慎的态度，不能盲目地过生活。通过不断反思和审视，人可以更好地规划自己的人生道路，避免走错方向，减少遗憾和悔恨。

追求真理与智慧：

审视人生是追求真理和智慧的过程。通过仔细地看、反复地看，人可以分辨是非善恶，做出更明智的选择，从而在面对各种选择时，不被过多欲望干扰，做出符合自身长远利益的决策。

赋予人生意义：

苏格拉底认为，未经审视的人生如同行尸走肉，缺乏真正的意义。通过审视，我们为自己的生活赋予价值和目的，使生活变得更有意义和价值。

避免虚荣和盲目：

这句话也提醒人们不要成为爱慕虚荣的人，因为这样会让人失去自我。同时，要避免盲目追求外在的成就，而忽略了内心的真实需求和感受。

综上所述，苏格拉底的名言 "没有检视的人生，是不值得活的" 是在强调通过自我反思和审视，人们可以更好地理解自己的生活，做出明智的决策，赋予生活真正的意义，从而过上更有价值和意义的人生。