关于“阴暗的人”这一表述，通常指具有特定负面心理特征或行为模式的人群，具体可分为以下两类：

一、性格阴暗

指个体性格中表现出的消极、沉闷特质，主要特征包括：

情绪低落：

长期缺乏积极情绪，易陷入消极思维，对事物感受敏感且难以表达；

悲观消极：

对生活持否定态度，容易将事情往负面方向解读，例如将快乐事件视为晦暗不明；

自我封闭：

因情绪问题拒绝社交，形成孤僻人格，常伴随自卑、缺乏自信等。

二、心理阴暗

指个体心理状态中存在的深层负面倾向，成因复杂且影响更广泛，特征包括：

消极情绪主导：

长期处于愤怒、沮丧等负面情绪中，易对他人产生攻击性或疏离感；

认知偏差：

如过度概括（以偏概全）、黑白分明（非黑即白）的思维方式；

社会适应障碍：

难以建立正常人际关系，常通过抱怨、挑衅等方式应对挫折。

三、形成原因

心理阴暗的形成多与以下因素相关：

家庭教育缺失：如长期忽视、过度溺爱或暴力教育；

社会环境影响：接触不良文化、网络暴力等外部刺激；

自我保护机制：部分人通过阴暗心理逃避现实压力。

四、应对建议

保持社交距离：

避免与行为异常者深入交往，减少潜在风险；

增强心理韧性：

通过运动、兴趣爱好等方式转移注意力，培养积极心态；

专业帮助：

若发现自身或他人存在严重心理问题，建议寻求心理咨询师等专业机构帮助。

需注意，阴暗心理与犯罪行为存在关联，但并非所有阴暗人格都会导致违法活动。识别阴暗倾向需结合长期观察与行为分析，必要时通过专业评估确定干预方案。