关于《keep》应用中的励志语录，综合多个来源整理如下：

一、坚持与毅力类

1. "没有执行力，就没有竞争力"——强调行动力的重要性

2. "人生最大的失败，就是放弃"——简洁有力的失败观

3. "Keep on going! Never give up."——经典励志标语

4. "你要是爬山，就爬到底，一跌倒就会跌到深渊里"——比喻坚持的必要性

5. "成功路上最怕的不是慢，而是放弃"——激励持续奋斗

二、奋斗与成长类

1. "幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐"——揭示成功背后的付出

2. "梦想是血钻石，只有从眼泪和血汗中诞生"——强调梦想的实现需要经历挫折

3. "年龄不是阻碍，坚持才是关键"——鼓励突破年龄限制

4. "累并快乐着，舒服是留给死人的"——培养正确的奋斗心态

三、自律与行动类

1. "自律是成功的第一秘诀"——突出习惯养成的重要性

2. "没有借口，只有行动"——反对拖延心理

3. "锻炼是一种生活态度，而非负担"——提升对健身的认知

四、自信与蜕变类

1. "汗水是脂肪在哭泣，腹肌不难练，只是没苦练"——鼓励坚持训练

2. "连残障人士都在健身，你有什么资格懒惰"——激发责任感

3. "内在美比外表更重要，健康自信才是真魅力"——倡导全面成长

这些语录通过不同视角激励用户坚持健身、突破自我，并将自律融入生活。建议结合自身情况选择语录，配合行动使用效果更佳。