山下英子是《断舍离》的原作者，也是“断舍离”理念的创始人。她生于东京，毕业于日本早稻田大学文学部。山下英子从2001年开始接触禅宗和瑜伽，通过这些修行，她领悟到最让人苦恼的事情是活在“关系”之中。2009年，她首次出版了《断舍离》，这本书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西，离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。