《一晃就老了》这首歌主要 写的是成年人到了一定年纪后的内心感慨与无奈。它表达了对往事的回忆和对时间流逝的感慨，同时也反映了成年人在面对衰老和生活压力时的情感体验。

具体来说，这首歌通过歌词传达了一种对青春易逝、岁月无情的感慨，以及在这种认识下对生活的积极态度和对家人的珍惜。歌词中提到的“一晃就老了”形象地描绘了时间过得飞快，让人在转眼间就进入了老年。这种感慨不仅是对自己年龄增长的无奈，也是对父母衰老的感慨。

因此，《一晃就老了》这首歌更多的是在写成年人自己的感受，而不是特指父母。