关于Instagram上受欢迎的伤感文案，综合多个权威来源整理如下：

一、爱情遗憾类

1. "对你的心动从未停止，可时间却让青春成为回忆的注脚"

2. "我们相加世界等于一零，遗憾的是从未被坚定选择"

3. "喜欢是脸红开始，眼红结束，最后连告别都带着哽咽"

二、失恋痛苦类

1. "打碎的瓶子没有醒着，脏了，也没有得到爱"

2. "当你全力以赴想对一个人好时，才发现不懂得珍惜才是真遗憾"

3. "深夜的孤独感，像乌云住进身体，连呼吸都带着压抑"

三、情感释然类

1. "不再对你充满期待，却依然难以忘记那些美好"

2. "有些感情是牙齿，失去后永远有个疼痛的伤口"

3. "用快乐覆盖快乐，是成年后最成熟的治愈方式"

四、生活感悟类

1. "空调、西瓜、冰淇淋，是夏天独有的治愈系组合"

2. "焦虑和孤独如同影子，伴随我们每个人成长"

3. "青春是一本太仓促的书，我们含着泪读完，却依然要继续前行"

这些文案通过细腻的情感表达和意象营造，触动了无数网友的心弦。建议使用时根据具体场景调整，注意情感表达的适度性，避免过度沉溺负面情绪。