章若楠作为演员和主持人，多次在不同场合表达过励志和人生感悟，以下是整理后的经典语录：

一、自我接纳与坚持类

1. "我羡慕晓悦的洒脱，职场上、生活中都做自己，从不内耗"

2. "成功需要长时间努力，没有捷径可走"

3. "不付诸行动是虚无缥缈的梦，只有行动才能创造可能"

二、人生态度类

4. "人生哪有都是上坡路，起起伏伏才是常态"

5. "既喜欢坦诚相待，也接受不完美"

6. "接纳自己比改变更重要，接纳不完美才能拥抱完整"

三、信念与行动类

7. "相信相信的力量，先在心里默念我能做到"

8. "执行任务需坚定信念，否则容易半途而废"

9. "失败是成功之母，唯有勇敢面对才能成长"

四、情感共鸣类

10. "距离拉开你我，却拉不开真挚情谊，坦诚才是幸福的关键"

11. "喜欢或不喜欢都是成长，经历后才懂得珍惜"

12. "每个清晨都是新机会，别让犹豫成为遗憾"

这些语录涵盖了她对自我、人生和情感的独到理解，既有"做自己"的勇气，也有"接纳不完美"的智慧，展现了她作为艺人的多元魅力。