当孩子在学校受欺负时，家长的应对方式至关重要。以下是综合权威建议的应对策略：

一、情绪安抚与安全感建立

接纳情绪，避免责骂

孩子受欺负后常伴随恐惧、焦虑等情绪，家长需保持冷静，耐心倾听孩子的感受，避免因责骂或否定性语言加重其心理负担。

强化安全感

通过拥抱、肯定性语言（如“你很勇敢”）让孩子感受到父母的支持，帮助其建立“无论发生什么都有依靠”的心理防线。

二、问题评估与证据收集

确定伤害性质

区分身体伤害（如瘀伤、财物损失）和心理伤害（如长期抑郁倾向），以便采取针对性措施。

收集证据

- 保留身体伤痕照片、医疗记录；

- 记录欺凌发生的时间、地点、涉及人员等细节，包括目击者联系方式。

三、主动干预与外部支持

与学校沟通

及时向班主任或学校负责人反映情况，要求调查处理。提供证据支持你的诉求，并配合学校制定干预方案。

联合多方力量

- 配合学校开展反欺凌教育；

- 若涉及校外人员，可联系警方或社区资源介入。

四、能力培养与预防复发

教授自我保护技能

教导孩子避免单独与欺凌者接触，掌握基本应对技巧（如大声呼喊、快速撤离）。

增强社交能力

鼓励孩子参加社团活动、结交朋友，建立支持网络。通过团队活动提升其人际交往能力。

五、长期关注与心理疏导

持续关注情绪变化

若孩子出现焦虑、失眠等持续反应，需考虑专业心理咨询。

引导正确应对方式

帮助孩子分析事件原因，制定预防策略，避免因片面归因导致二次伤害。

关键注意事项

避免以暴制暴：

暴力反击可能激化矛盾，导致孩子模仿不良行为；

警惕过度保护：过度包揽问题可能削弱孩子解决问题的能力，需平衡引导与自主性。通过以上步骤，家长既能有效应对当下的欺凌问题，又能为孩子的长远成长奠定基础。