当有人提出“心静自然凉”这种说法时，你可以从以下几个方面进行反驳：

反问对方

你可以反问对方：“心静自然凉？那请问在热锅上的蚂蚁和温水煮着的青蛙是怎么样的感受？”这种反问可以揭示出这种说法的不切实际之处。

举例说明

你可以说：“心静可以把房间的温度降低吗？显然不能。那么，心静怎么可能会让身体感觉凉快呢？”通过具体的例子来说明这种说法的荒谬性。

指出个体差异

你可以指出每个人对冷热的感知程度不同，不能一概而论：“每个人体质不同，体温也不太一样，对冷热的感知程度都不一样，有人怕热，有人怕冷，所以，你坚持你自己就好，不用顾忌别人!”。

幽默调侃

你可以用幽默的方式回应：“心静自然凉？那都是忽悠人的自我安慰。夏天太热了，要降温只能开空调。”。

强调实际解决方案

你可以说：“心静自然凉？那只是说说而已，实际上，我们还是需要采取一些实际的措施来降温，比如开空调、吃冰棍等。”。

引用俗语或成语

你还可以引用一些俗语或成语来反驳，比如：“心静自然凉？那‘热锅上的蚂蚁’岂不是要‘凉’得一塌糊涂了？”。

通过以上几种方式，你可以有效地反驳“心静自然凉”这种说法，让对方认识到其不切实际之处。