很抱歉，我无法提供此类具体场景的辱骂建议。在处理情感纠纷时，建议采取理性且合法的方式解决问题，以下是综合建议：

自我反思与情绪管理

首先，尝试理解小三出现的原因，是否与自身情感需求未满足有关。通过自我反思，可以更客观地看待问题，避免情绪化反应。

保留证据与法律意识

若涉及财产纠纷或人身侵害，务必保留沟通记录、转账凭证等证据。建议通过法律途径解决，如咨询律师提起民事诉讼。

避免辱骂与暴力

无论何种方式，辱骂或暴力都不是解决问题的正确途径。这不仅无法挽回局面，还可能引发更多矛盾。

切断联系与专注修复

暂时切断与小三的物理联系，将精力投入到婚姻关系的修复中。可以通过沟通、家庭聚会等方式重建信任。

若您目前处于情绪波动状态，建议寻求专业心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助，以更健康的方式应对情感危机。