当不小心对女朋友发脾气并说出伤心的话时，以下是一些建议来帮助你哄她：

立即道歉

态度要诚恳，承认自己的错误，并表达出希望她原谅的意愿。可以使用一些幽默的方式来缓解气氛，例如：“吵吵闹闹是生活的调味剂，这次是我不对，真的很对不起宝贝，你生气我道歉是因为我们彼此互相在乎，原谅我吧，我需要你的陪伴!”。

真诚的解释

解释自己为什么会说出那样的话，但要注意不要为自己的行为找借口。让她明白你是无心的，并且现在非常后悔。

给予惊喜

可以通过一些小的惊喜来弥补你的过错，比如送她一束鲜花或者她喜欢的礼物，或者安排一个浪漫的烛光晚餐。

联系她的朋友

如果你觉得自己难以应对这种情况，可以联系她最好的朋友，请她帮忙在女朋友面前说些好话。

耐心沟通

给她一些时间和空间来平复情绪，不要强迫她原谅你。保持耐心和理解，让她感受到你的诚意和决心。

反思与成长

在事情过后，冷静下来反思自己的行为，看看是否有需要改进的地方。通过这次经历，学会更好地沟通和表达情感。

记住，真诚和耐心是哄女朋友的关键。通过你的行动和态度，让她感受到你的悔过和真心，相信她会原谅你并重新建立起你们之间的信任和感情。