要有效降低英文论文的查重率，你可以采取以下策略：

使用智能降重工具

利用如掌桥科研的【论文降重】等工具，这些工具基于transformer的attention机制，能够提供高效、准确的降重服务。它们通常提供三种不同版本的降重结果：轻度、中度和深度，满足不同需求。

增加原创内容

将借鉴的内容转化为自己的语言表述，比如将直接引用的短语或句子拆分成几句，并加入自己的原创内容。同时，确保正确使用引号标注引用内容。

同义词替换

使用同义词替换原文中的重复词汇，同时注意保持句子的流畅性和连贯性。避免仅替换同义词而忽略句子的整体意义。

句子结构调整

改变句子的语序，或将长句拆分成短句，以增加文本的多样性。同时，避免段落间的重复内容，特别是引言和结论部分。

内容删减与补充

删除不必要的重复内容，如冗长的描述或细节，同时补充新的信息或观点，以增强论文的深度和广度。

中英互译

将中文重复部分翻译成英文，再翻译回中文，并进行适当修改。这种方法可以显著降低文章的重复率。

合理引用

确保所有引用的内容都正确标注，并尽量引用多篇不同的文献，避免大段引用单一来源。如果必须引用，可以尝试将引用内容用自己的话重新表述。

使用查重系统

在提交论文前，使用查重系统检测论文的重复率，并根据系统提供的相似度报告进行修改。确保所有重复部分都得到妥善处理。

避免过度依赖翻译工具

尽管翻译工具如Grammarly和Turnitin等可以帮助降低查重率，但过度依赖翻译可能导致文本读起来不自然。因此，建议结合其他方法一起使用。

保持学术诚信

确保你的研究成果是独立和原创的，避免抄袭他人的工作。广泛阅读相关文献，了解前人的研究成果，并在自己的论文中加以引用和标注。

通过上述方法，你可以有效地降低英文论文的查重率，同时保持论文的学术质量和原创性。