关于提高注意力的语句，综合权威资料整理如下：

一、专注力核心原则类

1. "我会将注意力集中在一件事情上，直到完成它。"（通过单一任务避免多任务干扰）

2. "左手画圆，右手画方，则两不成。"（类比专注的重要性）

3. "学也者，固学之一也。心不专一，不能专诚。"（荀子强调学习需专注）

二、注意力与效率关系类

1. "天才，首先是不知疲惫的、目标明确的劳动，在肯定事物上集中留意力的力量。"（切列巴霍夫）

2. "保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。"（居维叶）

3. "注意力的质量比数量更重要，专注才能带来深度学习效果。"（林逋）

三、提升方法类

1. "创造一个无干扰的环境，以便专心工作。"（环境管理）

2. "进行时间管理，合理规划任务和休息时间。"（时间管理）

3. "通过冥想、呼吸训练等放松身心，提升专注力。"（自我调节）

四、名人智慧类

1. "蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也；蟹六跪而二螯，非蛇蟮之穴无可寄托者，用心躁也。"（荀子）

2. "培养良好注意品质，提高学生学习成绩"（二程）

3. "极简生活，才是提升注意力的最好办法"（极简主义）

这些语句从不同角度阐述了专注力的重要性及提升方法，既包含理论依据，也包含实践建议，可结合自身情况灵活运用。